Páginas del menú
Categorías del Menú

Normas


NORMAS DE PASO DE LOS OBSTÁCULOS

(ACTUALIZADO 19/09/2017)

 

LOS OBSTÁCULOS PUEDEN SER SIMPLES O COMBINADOS. LOS COMBINADOS SON AQUELLOS QUE ESTÁN SITUADOS MUY PRÓXIMOS. EN TOTAL 24 OBSTÁCULOS (NÚMEROS SUSCEPTIBLES DE SER MODIFICADOS POR LA ORGANIZACIÓN, A SU CRITERIO, HASTA EL DÍA DE LA PRUEBA). SE INTENTARÁ EL PASO DEL MISMO AL MENOS DURANTE 30 SEG.
LAS PENALIZACIONES SE REALIZAN CUANDO INDICA EL JUEZ / CONTROLADOR.

EL EQUIPO PASARÁ LOS OBSTÁCULOS POR LA MISMA CALLE, DE EXISTIR CALLES O SE LES INDIQUE.

1. RUEDÍMETRO. (CALLE ÚNICA)

• PASAR EN SENTIDO DE MARCHA POR OBSTÁCULO (LIMITADO POR VALLAS DE SEÑALIZAR y/o MURO LATERAL) BAJO “LLUVIA DE CORTESÍA”. SE PERMITE PISAR SOBRE LOS NEUMÁTICOS.
• PENALIZACIÓN: EL NO PASAR EL OBSTÁCULO CONLLEVA 15 BURPEES AL COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA.

2. PASO ALAMBRADA ALTA. (CALLE ÚNICA)

• PASAR EN SENTIDO DE MARCHA POR DEBAJO DE OBSTÁCULO (LIMITADO POR FILA DE PIQUETES y/o MURO). NO SE PERMITE TOCAR CINTA SUPERIOR NI DE EXTREMOS O LATERALES
• PENALIZACIÓN: NO PASAR OBSTÁCULO (MÁX. 3 INTENTOS) CONLLEVA 15 BURPEES AL COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA.

3. SUBIDA MURO. (CALLE ÚNICA)

• SUBIR EL MURO EN EL SENTIDO DE LA MARCHA (CON APOYO EN LOS PALETS O PÓDIUMS EN EQUIPOS FEMENINOS) SE PERMITE LA AYUDA ENTRE LOS COMPONENTES DEL EQUIPO.
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EQUIPO AL COMPLETO CONLLEVA 15 BURPEES A TODOS EL EQUIPO (EL QUE NO LO HAGA DEBE SUBIR POR PASO ALTERNATIVO CON ESCALERAS DE CIRCUNSTANCIA).

4. BAJADA TALUD. (CALLE ÚNICA)

• BAJAR TALUD EN SENTIDO DE MARCHA (LIMITADO POR VALLA / CINTA) PERMITIDA AYUDA ENTRE COMPONENTES DE EQUIPO
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EL OBSTÁCULO CONLLEVA 15 BURPEES PREVIOS A CADA COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA (Y CRUCE POR PISTA DE CARROS CARRETERA HASTA EL ITINERARIO)

5. PASO BAJO VEHÍCULO. (CALLE ÚNICA)

• PASAR SUCESIVAMENTE BAJO CARRO Y VEHÍCULO DE COMBATE. SE PERMITE AYUDA ENTRE COMPONENTES EQUIPO
• PENALIZACIÓN: NO PASAR OBSTÁCULO CONLLEVA 15 BURPEES PREVIOS A CADA COMPONENTE DE EQUIPO QUE NO LO HAGA (Y BORDEE OBSTÁCULO POR PASO ALTERNATIVO)

6. SUBIDA / BAJADA MURO. (CALLE ÚNICA)

• SUBIR DE EXPLANADA A TRIBUNA, BAJANDO Y SUBIENDO ESCALERAS TRASERAS; BAJAR DE TRIBUNA A EXPLANADA. PERMITIDA AYUDA ENTRE COMPONENTES EQUIPO.
• PENALIZACIÓN: NO PASAR OBSTÁCULO CONLLEVA 15 BURPEES PREVIOS A CADA COMPONENTE DE EQUIPO QUE NO LO HAGA (Y BORDEE OBSTÁCULO POR PASO ALTERNATIVO)

7. VOLTEO DE RUEDA

• DESPLAZAR RUEDA 10-20 M. POR TODO EL EQUIPO VOLTEÁNDOLA (NO RODANDO) HASTA SOBREPASAR META (CONTROLADORES ASIGNAN DE LÍNEA + AVANZADA A + RETRASADA / RUEDAS + LIG. PARA EQ. FEM.).
• PENALIZACIÓN: SI SE DETECTA RODAJE RUEDA, EQUIPO DEBE VOLTEAR ÉSTA HASTA PUNTO INICIO RODAJE Y CONTINUAR PRUEBA. SI NO SE CONSIGUE, 15 BURPEES TODO EL EQUIPO.

8. MONTÍCULO / FOSO BARRO. (CALLE ÚNICA)

• ATRAVESAR MONTÍCULO (ENTRE CINTAS SEÑALIZAR) Y FOSO BARRO (ENTRE VALLAS) EN SENTIDO DE MARCHA POR ZONAS SEÑALIZADAS. PERMITIDA AYUDA ENTRE COMPONENTES EQ.
• PENALIZACIÓN: NO RESPETAR PASO POR ZONA SEÑALIZADA, REPITE PASO CADA COMPONENTE QUE NO RESPETE; SI NO SUPERA, 15 BURPEES CADA COMPONENTE QUE NO LO HAGA.

9. PASO SOBRE CONTENEDOR. (CALLE ÚNICA)

• SOBREPASAR CONTENEDORES (ENTRE EL VALLADO) POR EL EQUIPO. SE PERMITE AYUDA ENTRE COMPONENTES DEL MISMO
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EL EQUIPO AL COMPLETO CONLLEVA 15 BURPEES A TODO EL EQUIPO. EL COMPONENTE QUE NO LO HAGA DEBE IR POR EL PASO ALTERNATIVO.

10. IZADO DE CARGA.

• EQUIPO IZA BULTO ATADO A CUERDA, (SIN DESPLAZAMIENTO DEL EQUIPO), HASTA QUE BULTO LLEGA A POLEA, BAJÁNDOLO SIN QUE GOLPEE EL SUELO.
• PENALIZACIÓN: SI NO SE CONSIGUE 15 BURPEES A CADA COMPONENTE EQUIPO; SI SUELTAN BULTO SE REPITE PRUEBA

11. TRNANSPORTE DE SACO TERRERO. (CALLE ÚNICA)

• ACCEDER AL OBSTÁCULO (PRUEBA) EN EL SENTIDO DE LA MARCHA Y RECOGER UN SACO POR COMPETIDOR QUE DEBE REALIZAR UN RECORRIDO DE IDA Y VUELTA RODEANDO POR LA IZQUIERDA SENDOS CONOS (O MARCAS), DEJANDO EL SACO EN LA POSICIÓN INICIAL.
• PENALIZACIÓN: EL NO SUPERAR EL OBSTÁCULO CONLLEVA 15 BURPEES AL COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA.

12. PASO SOBRE CAMIÓN. (CALLE ÚNICA)

• SOBREPASAR LOS CAMIONES EN EL SENTIDO DE LA MARCHA POR LA ZONA ENTRE LA CINTA DE SEÑALIZAR. SE PERMITE AYUDA ENTRE COMPONENTES DEL MISMO.
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EQUIPO AL COMPLETO CONLLEVA 15 BURPEES PREVIOS A CADA COMPONENTE DE EQUIPO. EL COMPONENTE QUE NO HAGA DEBE IR POR PASO ALTERNATIVO.

13. PASO CAJA SOBRE CAMIÓN. (CALLE ÚNICA)

• SOBREPASAR CAMIONES (ENTRE VALLADO) EN SENTIDO DE MARCHA POR ZONA ENTRE CINTA SEÑALIZAR CON CAJA JUNTO A EQUIPO, DEJÁNDOLA EN POSICIÓN INICIAL (RODEANDO CAMIÓN). PERMITIDA AYUDA ENTRE MIEMBROS EQUIPO
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EQUIPO COMPLETO CON CAJA CONLLEVA 15 BURPEES A CADA MIEMBRO DE EQUIPO. EL COMPONENTE QUE NO PASA OBSTÁCULO DEBE IR POR PASO ALTERNATIVO.

14. TRANSPORTE DE TABLÓN DE MADERA. (CALLE ÚNICA)

• ACCEDER A OBSTÁCULO EN SENTIDO DE MARCHA; RECOGER 1 TABLÓN POR EQUIPO QUE DEBE REALIZAR UN RECORRIDO DE IDA Y VUELTA RODEANDO POR LA IZQUIERDA SENDOS CONOS (O MARCAS), DEJANDO EL TABLÓN EN LA POSICIÓN INICIAL.
• PENALIZACIÓN: EL NO PASAR EL OBSTÁCULO (PRUEBA) CONLLEVA 15 BURPEES A LOS COMPONENTES DEL EQUIPO.

15. EMPUJE DE VEHÍCULO. (CALLE ÚNICA)

• EMPUJAR VEHÍCULO (ARRANCADO, PUNTO MUERTO) UNOS 20 M. HASTA QUE CABEZA DE CONDUCTOR ALCANZA LÍNEA FINAL, EMPUJANDO DE REGRESO HASTA ALCANZAR POSICIÓN INICIAL.
• PENALIZACIÓN: EL NO PASAR EL OBSTÁCULO (PRUEBA) CONLLEVA 15 BURPEES A LOS COMPONENTES DEL EQUIPO.

16. ALAMBRADA + BARRO / PASO POR MONTÍCULO / SALTO SOBRE TRONCOS. (CALLE ÚNICA)

• PASAR BAJO ALAMBRADA+BARRO (LIMITADO POR PIQUETES), MONTÍCULO (CINTAS), CIRCUITO (CINTAS) Y TRONCOS DE UNO A OTRO LADO. PERMITIDA AYUDA ENTRE COMPONENTES EQ.
• PENALIZACIÓN: NO RESPETO PASO POR ZONA SEÑALIZADA, REPITE PASO COMPLETO ELCOMPONENTE QUE INFRINJA. SI NO SUPERA, 15 BURPEES ELCOMPONENTE QUE NO LO HAGA.

17. PASO SOBRE DIQUE. (CALLE ÚNICA)

• ATRAVESAR DIQUE ENTRE TRAMOS DE CINTA SEÑALIZAR (AGUA – ROCA – ARENA) SE PERMITE AYUDA ENTRE COMPONENTES DE EQUIPO.
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EQUIPO AL COMPLETO CONLLEVA 15 BURPEES PREVIOS A CADA COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA (Y PASE POR EL PASO ALTERNATIVO).

18. PASO POR ALAMBRADA BAJA. (CADA EQUIPO POR UNA CALLE)

• PASAR EN SENTIDO DE MARCHA POR DEBAJO DEL OBSTÁCULO (LIMITADO POR FILA DE PIQUETES). NO SE PERMITE TOCAR LA ALAMBRADA / CUERDA SUPERIOR NI EXTREMOS LATERALES. (CADA EQUIPO POR UNA CALLE)
• PENALIZACIÓN: NO PASAR OBSTÁCULO (MÁX. 3 INTENTOS) CONLLEVA 15 BURPEES A MIEMBRO EQUIPO QUE NO LO HAGA.

19. EQUILIBRIO SOBRE TABLÓN. (CADA EQUIPO POR UNA CALLE)

• PASAR POR ENCIMA DE LOS TABLONES ENLAZADOS EN SENTIDO DE MARCHA SIN TOCAR SUELO ENTRE SOPORTES DE AMBOS EXTREMOS DE OBSTÁCULO. NO SE PERMITE PASAR DE UN TABLÓN A OTRO. (CADA EQUIPO POR UNA CALLE)
• PENALIZACIÓN: NO PASAR OBSTÁCULO (MÁX. 3 INTENTOS) CONLLEVA 15 BURPEES AL COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA.

20. TRANSPORTE DE HERIDO.

• ACCESO A PRUEBA EN SENTIDO DE MARCHA TRANSPORTANDO A 1 DE COMPONENTES EN CAMILLA (CORREAS ABROCHADAS); REALIZAR RECORRIDO IDA/VUELTA 2X25 M, RODEANDO CONOS SEÑALIZ., DEJANDO CAMILLA LUGAR INICIAL Y SUELTA HERIDO
• PENALIZACIÓN: EL NO PASAR EL OBSTÁCULO (PRUEBA) CONLLEVA 15 BURPEES A LOS COMPONENTES DEL EQUIPO.

21. PASO SOBRE DIQUE. (CALLE ÚNICA)

• ATRAVESAR DIQUE ENTRE TRAMOS DE CINTA SEÑALIZAR (AGUA – ROCA – ARENA) SE PERMITE AYUDA ENTRE COMPONENTES DE EQUIPO.
• PENALIZACIÓN: NO PASAR EQUIPO AL COMPLETO CONLLEVA 15 BURPEES PREVIOS A CADA COMPONENTE DEL EQUIPO QUE NO LO HAGA (Y PASE POR EL PASO ALTERNATIVO).

22. PASO SOBRE DADOS. (CALLE ÚNICA)

• ATRAVESAR PERPENDICULARMENTE POR ENCIMA DE CADA FILA DE DADOS. PERMITIDA AYUDA ENTRE MIEMBROS EQUIPO.
• PENALIZACIÓN: NO RESPETO PASO POR ZONA SEÑALIZADA, SE REPITE PASO COMPLETO CADA COMPONENTE QUE COMETA LA INFRACCIÓN. QUIEN NO SUPERE OBSTÁCULO 15 BURPEES Y PASO ALTERNATIVO

23. BARRAS Y TRAMO ACUÁTICO. (CALLE ÚNICA, SALVO BARRAS, CADA EQUIPO POR UNA)

• SOBREPASAR 2 OBSTÁCULOS DE BARRAS (CADA EQUIPO POR UNA CALLE) SUPERANDO PRIMERO ENTRE 2ª Y 3ª BARRAS Y SEGUNDO POR ENCIMA DE 3ª (ESTILO LIBRE); SUPERAR DIQUES LATERALES DE RÍO POR ZONAS SEÑALADAS ANTES Y DESPUÉS DE REALIZAR TRAMO AGUA RODEANDO ÚLTIMA PIQUETA / BOYA; NO TOCAR CINTA NI PIQUETAS. PERMITIDA AYUDA ENTRE COMPONENTES EQUIPO.
• PENALIZACIÓN: NO PASO EQUIPO COMPLETO CONLLEVA 15 BURPEES A MIEMBRO QUE NO PASE (IRÁ POR PASO ALTERNATIVO)

24. EQUILIBRIO SOBRE TABLÓN / PASO POR ALAMBRADA BAJA / SALTO SOBRE FUEGO.

(CALLE ÚNICA, SALVO BARRAS Y ALAMBRADA, CADA EQUIPO POR UNA)
• PASAR POR ENCIMA DE TABLONES ENLAZADOS EN SENTIDO DE MARCHA SIN TOCAR SUELO ENTRE SOPORTES DE AMBOS EXTREMOS DE OBSTÁCULO. NO SE PERMITE PASAR DE TABLÓN A OTRO. TRAS ESTO, PASAR EN SENTIDO DE MARCHA POR DEBAJO DE OBSTÁCULO (LIMITADO POR FILA PIQUETES). NO SE PERMITE TOCAR CINTA SUPERIOR NI EXTREMOS LATERALES. (BARRAS Y ALAMBRADA, CADA EQUIPO POR UNA CALLE), TRAS ESTO, SE FINALIZA CON SALTO SOBRE ASCUAS / FUEGO.
• PENALIZACIÓN: NO PASO OBSTÁCULO (MÁX. 3 INTENTOS POR OBSTÁCULO) CONLLEVA 15 BURPEES POR TRAMO A MIEMBRO EQUIPO QUE NO PASA

 


NORMAS DE REALIZACIÓN DE UN “BURPEE”